Lekker eten is in L'Escala geen enkel probleem, vooral als het gaat om vis en schaaldieren, de "cuina marinera". Als het budget geen rol speelt kunt u terecht bij bijvoorbeeld El Roser 2, Els Pescadors, Miryam en El Molí de L'Escala, om er maar eens enkele te noemen. Maar restaurants zijn er in alle prijsklassen. Visgerechten zijn in de regel wat duurder dan vleesgerechten. Wat het gaat kosten hangt dus een beetje af van waar u naar toe gaat en wat u verwacht. Naast de wat duurdere à la carte gerechten hebben veel restaurants ook een menu del día, eenvoudige restaurants zelfs voor rond de € 10 (uw verwachting mag dan natuurlijk niet al te hoog gespannen zijn). Houdt er rekening mee dat het dagmenu in de regel beperkt zal zijn tot door de week 's middags. De terrasjes aan de boulevards zijn wel leuk om te zitten maar de prijs-kwaliteitverhouding is er niet altijd de beste. Daarvoor kunt u beter wat zoeken in een van de straatjes in het dorp.
Om het wat concreet te maken en ook een enkele tip te geven (zonder daarbij afbreuk te willen doen aan de niet genoemde eetgelegenheden):
Probeer bij Cal Galán eens de "mejilla de porc" (of in het spaans: "galta de cerdo"), een vleesgerecht dat u in Nederlandse restaurants niet makkelijk zult tegenkomen. Samen met een voorgerechtje, een flesje wijn en een kopje koffie na heeft u dan met z'n tweeën gegeten voor zo'n € 30. En het restaurant heeft een sfeervolle ambiance. Sfeervol eten kan ook in de 17e-eeuwse boerderij Mas Concas - Victor Català in Cinclaus, even buiten L'Escala. Dit restaurant met een creatieve mediterrane keuken serveert naast voortreffelijke à la carte gerechten ook een uitstekend menu del dia (€ 13.50, incl. wijn) en ook andere menu's (tot € 26). Ook bij El Roser (achter de kerk) kunt u uitstekend terecht voor een menu del día voor een zeer schappelijke prijs (€ 12, incl. wijn), maar ook voor een keuze uit een gevarieerde kaart. Ook Els Pescadors heeft een menu del dia (19 €, incl. wijn en ook 's avonds); een prima menu, maar het wordt niet regelmatig gewisseld zoals bij Mas Concas en El Roser. Ongeveer eenzelfde bedrag telt u neer voor het dagmenu bij El Molí de L'Escala, een voormalige watermolen uit de 18e eeuw ingericht als restaurant met een, zoals ze het zelf noemen, "vernieuwde Empordanese keuken". Een goed menu en een mooie locatie. Gezellig buiten eten kan op de altijd druk bezette terrassen op het sfeervolle pleintje in Sant Martí en met name Mesón del Conde heeft een ruime sortering heerlijke tapas. In het dorp is het terras van Bar 1869, met uitzicht op het dorp en de prachtige baai van Roses, een goede keuze voor een ruim assortiment tapas. Probeer daar ook eens een "flauta". Tot slot nog een restaurant in de sfeer en prijsklasse van Cal Galán: eenvoudig, maar prima eten (o.a. mosselen, ensalada catalana of calamares a la plancha) voor weinig geld krijgt u bij het door een allervriendelijkst echtpaar gerund restaurant Los Compadres.